心理健康诊断测验(MHT)是由华东师范大学心理学系教授周步成和其他心理学科研究人员,根据日本铃木清等人编制的“不安倾向诊断测验”进行修订，成为适应于我国中学学生标准化的《心理健康诊断测验》。

中学生正处在身心迅速发展的时期，他们所面临的内外压力普遍增多，适度压力可以提高个体的动机，促进学习和工作的效率，使个体适应得更好。但是，若压力已超过了学生自身所能负荷的程度，常常会引起纷扰的.不利的后果。这些不良后果可能包括身体不适、情绪困扰以及种种适应问题等。通过测验可以了解自己因压力导致的困扰，并及时想办法调节自己的身心状态。

本测试需时40分钟，注意事项如下：

1.本测试的适用范围为中学生，测试结果仅作参考作用。

2. 本测验每一问题都有只有“是”和“否”两种可供选择答案。

指导语及部分题目示例：

A.这些题目是调查你的心情和感受的，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏之分，请按照你平时所想的如实回答。

B.回答方法。本测验每一问题都有只有“是”和“否”两种可供选择答案。

（1)你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？